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你的專屬輕芳療師
六道題、約 60 秒。先聽聽你此刻的身、心、眠,
我再從台東香草田的初萃精油裡,為你挑一段剛剛好的放鬆。
本檢測為芳香生活建議,非醫療診斷或療效保證;如有睡眠或健康困擾,請諮詢專業人員。
此刻你最想被我照顧的五個面向
圖形越往外,代表此刻越希望被照顧的面向;面積最大的方向,就是我為你設計這套儀式的重點。
(五項比例相加約 100%,數字越高=越需要被照顧,不是健康分數喔)
我為你寫下的輕芳療建議
調好了,那要擦在哪裡?
挑神經密度高、容易感到安定的部位,讓香氣+觸碰,帶身體從緊繃慢慢回到平衡。
久坐低頭後頸容易僵硬,擦油輕按,能直接感覺整個人鬆一口氣。肩頸緊繃、壓力大、疲憊時
焦慮緊張時呼吸會變淺,擦胸口配深呼吸,香氣入鼻、觸摸帶來安定。焦慮、心悸、呼吸淺時
交叉手臂溫柔抹上,像給自己一個擁抱,帶來安撫與支持感。情緒低落、想被安慰時
壓力大時腸胃易緊、脹氣,順時針輕揉腹部,幫助放鬆、呼吸變深。胃脹氣、易緊張時
腳底神經末梢豐富,按摩腳底與小腿,放鬆一整天緊繃,帶來「今天結束了」的儀式感。睡前放鬆、循環差、手腳冰冷時
真正放鬆神經的,不是擦哪一點,而是「擦的方式」
貼心提醒:滾珠/按摩油使用前以植物油稀釋(濃度 5% 以下)|避開眼睛、黏膜與傷口|第一次使用先做局部皮膚測試。噴霧用於噴灑空間織物、擴香用純精油滴入擴香器。
存成一張圖,隨時打開就能看你的單方與配方
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檢測結果依你的選擇即時計算,為香氣生活建議,非醫療診斷或療效保證。純精油請稀釋後使用,並先於手腕內側局部試用;孕婦、嬰幼兒及特殊健康狀況請先諮詢專業人員。實際體驗因人而異。