「身體很累了，但腦袋卻停不下來，好像永遠都在開會。」這是身心科醫師門診中最常聽到的心聲。長期高壓會讓大腦陷入「認知過載（Cognitive Overload）」，這也是現代人的隱形困境，使我們專注力下降、情緒調節困難、睡眠品質變差。更有醫師提醒，當壓力與營養失衡長期存在，掉髮、膚況不穩定也會提早出現。醫師建議，除了規律作息與均衡飲食，忙碌之餘給自己一個「休息小訊號」，比如說身體伸展、隨身來一條機能果凍，幫助身心切換到微平衡模式。

 

零人工化學  攜帶方便  輕鬆無負擔

想讓自己在忙碌之餘稍微放鬆一下，滿足嘴饞又不想造成身體負擔，選擇天然、無添加成了現代人的共識。台灣永續香氛代表品牌Blueseeds 芙彤園選用來自台東、以自然農法栽種的香草植萃原料，從源頭開始就強調無農藥化肥，經過嚴選萃取與嚴格製程，成為兼具芳療與營養的基底。以這樣的概念出發，研發出方便隨身攜帶、撕開即可食用的機能QQ果凍，沒有人工甜味劑、人工色素與香料，減少身體吸收的負擔，連專業的醫師也會選擇果凍當作高壓時刻調整緊張節奏的小儀式。

 

早午晚都適用，三款機能果凍守護你的日常節奏

Blueseeds芙彤園機能果凍共有三種口味：活力×舒萌×睡美人機能果凍，從早到晚、由內而外，滿足身體在不同時段的調節與修復需求，針對腸道健康、抗氧化與活力補給，提供相對應的營養成分。

 

「活·天竺葵安適凍」含有能幫助情緒穩定的草本成分，內含多重植萃與益生菌及小分子薑黃，適合注重代謝與日常循環保養的現代人，由內養出好氣色

 

「晶·萬壽菊舒萌凍」添加芳香萬壽菊精露與多種植萃，適合用眼頻繁與注重日常放鬆的族群，為長時間盯螢幕、用眼過度的現代人養出神采

 

「眠·薰衣草睡美人凍」集結美容、舒壓與日常補充機能於一身，富含GABA、膠原蛋白、多種抗氧化營養素與植物精華，能改善暗沉與疲憊感，讓肌膚與精神都恢復光采，適合忙碌生活中需要即食保養與情緒調節的你。

 

滑順的果凍口感不僅能滿足嘴饞，也成為忙碌生活中的小小放鬆時刻，讓補給變得更輕鬆、更無負擔。更貼心的是，十月底起即可在全家超商通路輕鬆購得，讓保養不再需要特別安排，真正做到「隨手可得、好吃又有感」。

👉Blueseeds機能果凍 https://blueseeds.cc/VAAhc 

 

文章來源：《健康2.0》腦袋老是轉不停？醫師提醒：建立日常休息儀式，小舉動讓身心微平衡