刮板＋美體油怎麼搭配使用？

近年來，刮痧板成為許多熟齡女性的居家按摩法寶，但你知道「搭配按摩油」效果可以加倍嗎？不只臉部，身體也能用刮板進行溫和的循環按摩，幫助水腫排出、肌膚更緊緻。

每天3分鐘，搭配美體按摩油刮板使用，幫助排濕消腫、緊緻鬆弛，改善手臂、腿部、肩頸水腫與循環問題，熟齡肌也能輕鬆入門的居家體態管理方法。

為什麼刮板要搭配美體精油使用？

  • 減少肌膚摩擦不適：精油提供潤滑度，刮板更順手不傷皮膚。
  • 幫助吸收保養成分：按摩精油中的植物油與活性精油深入滲透，效果更佳。
  • 促進循環與代謝：搭配刮板刺激，讓精油能量深入身體經絡與淋巴。

刮板使用步驟教學（以腿部為例）

  1. 沐浴後在乾淨的腿部塗抹足量 Blueseeds 美體按摩精油。
  2. 使用刮板從腳踝開始，往上以45度角輕刮至膝蓋，重複3~5次。
  3. 針對膝後、鼠蹊部等淋巴節輕柔畫圓刺激。
  4. 每側腿部刮拭總時間控制在5分鐘以內。
  5. 完成後可用毛巾輕拭或直接吸收，無需沖洗。

其他推薦部位：手臂、肩頸、腰側、腹部

推薦搭配精油成分（Blueseeds 夏日美體油）

  • 葡萄柚精油：具緊緻與促進脂肪代謝作用
  • 薰衣草精油：舒緩神經，減少壓力與肌肉緊繃
  • 玫瑰天竺葵：調理肌膚油水平衡，改善鬆弛
  • 甜杏仁油＋橄欖油：潤澤熟齡肌，提升肌膚滑順感

常見問題 FAQ

刮痧只適合臉部嗎？

不只臉部，身體如手臂、大腿、小腿、肩頸也非常適合，尤其針對水腫型體質。

搭配什麼精油最有效？

建議選擇含有葡萄柚、薰衣草、玫瑰天竺葵等促進循環與緊實肌膚的精油，如 Blueseeds 夏日限定香氛美體油。

刮板搭配精油使用會不會刺激？

不會。Blueseeds 精油以溫和植物油為基底，搭配高密度礦晶刮板使用滑順不刺激，且能避免乾刮對皮膚造成傷害。

刮板天天使用可以嗎？

針對肩頸僵硬、腿部水腫建議每日1次，每次5分鐘即可，若肌膚有紅熱反應則可隔日再進行。

 

 

 

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